Gravid: Gravid och trött – hur överlever man vardagen?

Question

Jag är gravid i vecka 8 och är sååå trött. Vissa dagar känns det som jag knappt orkar ta mig upp ur sängen.
Är det fler som känner likadant?
Har ni några tips på hur man får mer energi under graviditeten? Dela gärna era bästa råd!❤️

// Isabell

Answer

Jaaaa jag behöver också tips på hur man klarar av vardag & trötthet!! 😂 har dessutom en 2 åring här hemma som behöver stimuleras men orken finns inte där riktigt alla gånger 😅

Answer

Åh, jag känner verkligen igen mig! Jag var som tröttast runt vecka 7 till 10 – det var som att kroppen gick på lågvarv hela dagarna. Kunde typ somna mitt i ett samtal…

Det som hjälpte mig lite var att:
	•	Äta små mellanmål ofta (blodsockret spelade stor roll!)
	•	Vila korta stunder när jag kunde, typ powernaps på 15 min
	•	Dricka mycket vatten
	•	Minska kraven på mig själv – ibland fick middagen bli mackor och det fick vara okej

Det är lätt att känna att man borde orka, men kroppen jobbar ju stenhårt med att skapa ett helt nytt liv just nu ❤️

Gravid och trött – hur överlever man vardagen?

Kommentarer